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私のストレス解消法

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1.みなさまおはようございます。○○○○です。
きょうは私のストレス解消法についてのお話をします。(などの出だし)

2.自分がストレスを解消するために行っていて、実際に効果があることを話します。

3.【内容】

 スポーツジムへ通っている、ヨガをやっている、好きな音楽を聴くとかいろいろあります。
 手軽でおすすめなストレス解消法があればいいスピーチになります。

4.きょうは私のストレス解消法についてお話しました。○○でした。

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